Entspannter leben & entspannter arbeiten – auch in stressigen Zeiten.

In diesem Freebie zeige ich dir, wie du ein Bonus Habit entwickelst. So bekommst du mehr gute Gewohnheiten, die dir jeden Tag gut tun. Wofür hättest du gerne mehr gute
Gewohnheiten in deinem Alltag?

– Für regelmäßige Pausen: du arbeitest fokussiert und konzentriert.
– Für einfache Produktivitäts-Booster: du schaffst mehr in weniger Zeit.
– Für ausreichend Bewegung – auch im Büro: du beugst Schmerzen und Verspannungen vor.
– Für regelmäßigen Stressabbau: du beugst stress-bedingten Erkrankungen vor.
– Für deine mentale Stärke und emotionale Gelassenheit: in Krisenzeiten entscheidend für deinen Erfolg.
– Du tust jeden Tag regelmäßig was für dich und deine bewusste Selbstfürsorge.

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