MIND & BODY-WOCHE

Akkus auffüllen – mehr Leichtigkeit & Fokus Mit vollen Akkus geht alles leichter. Du hast einen klaren Kopf: löst leichter Probleme.

Du arbeitest fokussiert: im Flow erreichst du deine Ziele leichter. Du genießt deinen Alltag, bist zufriedener. Du bleibst belastbar und beugst stress-bedingten Erkrankungen vor.

24 TAGE SELBSTFÜRSORGE

Du denkst du hast zu wenig Zeit um gut für dich zu sorgen? Mit fünf Minuten jeden Tag kannst du schon viel erreichen. 

Wie? Über gezielte Mikro- & Minipausen und Mikro- & Mini-Gewohnheiten: die zeige ich dir im 24 Tage-Kurs Selbstfürsorge – Fünf Minuten nur für dich. 

EINFACH LEICHTER MACHEN

Du lernst Techniken und Strategien, wie du in 1 – 5 Minuten Stress abbaust & Ruhe tankst. Wie du zufrieden einschläfst: Sorgen & Grübeln hinter dir lässt. So dass du nachts zur Ruhe kommst und dich regenerierst.

Du lernst, wie dir diese Tools & Techniken jeden Tag helfen – ohne, dass du dran denken musst. Wie beim tagtäglichen Zähneputzen wird deine Selbstfürsorge ganz selbstverständlich. Weil du auch dafür wissenschaftlich fundierte Tools & Techniken lernst.
Du lernst, wie alles leichter wird: wissenschaftlich fundiert.
Wie du dein Growth-Mindset entwickelst: weil dann alles leichter wird.

Alltags-Auszeit

Wenn du anfangen willst, gut für dich zu sorgen – so dass du trotz großer Aufgaben und großer Herausforderungen nicht krank wirst vor lauter Stress, dass du raus kommst aus deinen Problemen: dann ist die AlltagsAuszeit zum Akkus auffüllen für dich ideal.

In dieses 12 Wochen-Programm habe ich mein ganzes Wissen aus allen Coaching-, Trainings- und therapeutischen Ausbildungen der letzten 22 Jahren gesteckt. Und meine Erfahrung aus 16 Jahren als ganzheitlicher Business Coach und Führungskräfte-Trainer.

Hallo,
ich bin Steffi. Mit mir als Coach = Kutscher kommst du leichter ans Ziel. Du bist ENTSPANNTER ERFOLGREICH und lebst dein erfülltes Leben.

® 2021 Steffi Bathe