Embodiment-Mini-Retreat:
Komm in deine Mitte
Ein ganzer Tag nur für dich:
Akkus auftanken & Nervensystem stärken
Kennst du das?
- Du bist häufig müde & erschöpft: immer so viel zu tun
- Du fühlst dich häufig antriebslos
- Du sehnst dich nach Ruhe & neuer Kraft
- Du machst dir oft Sorgen: auch auf dem Sofa hört dein Gedankenkarussell nicht auf
- Du kannst nicht mehr abschalten – vielleicht schläfst du auch schlecht
- Du hast wenig Zeit – aber weißt, dass es wichtig ist, dass du endlich was für dich tust
- Vielleicht hast du vor lauter Stress und fehlender Ruhe häufig Kopf- oder Rückenschmerzen, dein Verdauungs- oder Hormon-System spielt verrückt – oder du hast Einschlaf- oder Durchschlaf-Probleme?
Dann hab’ ich was für dich:
Unseren Embodiment-Tag: Akkus auffüllen & Nervensystem stärken
Du lernst einfache Embodiment-Übungen, mit denen du dich in 2 – 5 Minuten in deine Mitte bringst, leichter raus aus belastenden Gefühlen kommst, dein Gehirn vor Überlastung schützt, dein Nervensystem und deine mentale Gesundheit stärkst – so dass du dich trotz Stress und großen Herausforderungen wohlfühlst und gesund & belastbar bleibst.
Mit dem Mini-Retreat sorgst du gut für dich: und du lernst, wie du jeden Tag zuhause gut für dich sorgst, Ruhe tankst und deine Akkus auffüllst – auch wenn du nur wenig Zeit hast.
Klingt toll?
Dann setz‘ dich auf die Warteliste und sicher’ dir
- als erstes deinen Platz (max. 15 TeilnehmerInnen) und
-
einen dicken Wartelisten-Rabatt!
Wann?
Am Sonntag 12.6. 10:00 – 17:30 Uhr
Raum Frankfurt
Wer mag, kann gerne schon am Vorabend anreisen: dann treffen wir uns zum Plauschen & gemeinsamen Abendessen (nur wer mag).