Embodiment-Mini-Retreat:

Komm in deine Mitte

 

Ein ganzer Tag nur für dich:

Akkus auftanken & Nervensystem stärken

Kennst du das?

  • Du bist häufig müde & erschöpft: immer so viel zu tun
  • Du fühlst dich häufig antriebslos
  • Du sehnst dich nach Ruhe & neuer Kraft
  • Du machst dir oft Sorgen: auch auf dem Sofa hört dein Gedankenkarussell nicht auf
  • Du kannst nicht mehr abschalten – vielleicht schläfst du auch schlecht
  • Du hast wenig Zeit – aber weißt, dass es wichtig ist, dass du endlich was für dich tust
  • Vielleicht hast du vor lauter Stress und fehlender Ruhe häufig Kopf- oder Rückenschmerzen, dein Verdauungs- oder Hormon-System spielt verrückt – oder du hast Einschlaf- oder Durchschlaf-Probleme?

Dann hab’ ich was für dich:

Unseren Embodiment-Tag: Akkus auffüllen & Nervensystem stärken

Du lernst einfache Embodiment-Übungen, mit denen du dich in 2 – 5 Minuten in deine Mitte bringst, leichter raus aus belastenden Gefühlen kommst, dein Gehirn vor Überlastung schützt, dein Nervensystem und deine mentale Gesundheit stärkst – so dass du dich trotz Stress und großen Herausforderungen wohlfühlst und gesund & belastbar bleibst.

Mit dem Mini-Retreat sorgst du gut für dich: und du lernst, wie du jeden Tag zuhause gut für dich sorgst, Ruhe tankst und deine Akkus auffüllst – auch wenn du nur wenig Zeit hast. 

Klingt toll?

Dann setz‘ dich auf die Warteliste und sicher’ dir

  • als erstes deinen Platz (max. 15 TeilnehmerInnen) und
  • einen dicken Wartelisten-Rabatt!

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Wann?

Am Sonntag 12.6. 10:00 – 17:30 Uhr

Raum Frankfurt

Wer mag, kann gerne schon am Vorabend anreisen: dann treffen wir uns zum Plauschen & gemeinsamen Abendessen (nur wer mag).